インドア ウィスキー初心者が楽しむには～気軽に楽しもう
ウイスキーとは何か？ウイスキーは、穀物を主原料とし、発酵・蒸留・熟成という大きく分けて3つの工程を経て作られる、まさに“蒸留酒の王様”と呼ばれるお酒です。基本的には大麦やトウモロコシなどを発酵させた後に蒸留し、さらに木製の樽の中でゆっくりと...
2024-12
インドア 
インドア ジグソーパズル効果～4つの効果と子育てに最適
ジグソーパズルと聞くと、どうしても「小さな子どもが暇つぶしにするもの」というイメージや、あるいは「それこそ救いようのないほどのマニアが黙々と取り組む趣味」という先入観があるかもしれませんね。私自身も以前はそう思っていましたし、「昔、よくやっ...
アウトドア、アクティブ テニスで美しく健康に！カロリー消費で理想の身体を手に入れる
この記事で分かることテニスがダイエットに向いている理由全身運動と有酸素運動・無酸素運動のバランスでどれだけ効率的にカロリーを消費できるかを解説します。テニスの消費カロリー量の具体例と他スポーツとの比較テニスが他のスポーツと比べてどれだけカロ...